No Dia Mundial do Coração, aprenda a cuidar da saúde
da Livraria da Folha
Comemorado no último domingo de setembro, o Dia Mundial do Coração é a data usada para alertar que a maior parte das mortes prematuras registradas em países industrializados são provocadas por doenças cardiovasculares.
Neste dia, diversas campanhas procuram apontar e esclarecer à população quais são os fatores de risco --pressão alta, diabetes, colesterol alto, tabagismo, sedentarismo, estresse-- e como evitá-los.
Problemas desse gênero seguem a máxima "prevenir é o melhor remédio". Para isso, o ideal é levar uma vida saudável. Cuidados com a alimentação, visitas regulares ao médico e exercícios físicos são indispensáveis.
"Livro do Coração" (Anima, 2005) é um guia desenvolvido pela Clínica Mayo que traz informações sobre prevenção, diagnóstico e tratamento das doenças cardiovasculares.
Escrito pelo médico Marco Aurélio Dias da Silva (1949-2001), destacado pesquisador das miocardiopatias, "Bate, Coração" (Editora Best Seller, 1990) desmistifica e explica as enfermidades do sistema circulatório.
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